Карта сайта
Размер шрифта:

Школа активного долголетия

 

Школа активного долголетия создана при МАУ «Комплексный центр социального обслуживания населения «Виктория» Сладковского района в 2012 году.

Активное долголетие вполне достижимо при условии, что каждый человек станет творцом своего собственного здоровья, без которого нельзя и мечтать о долголетии, радости и полноте жизни. Очень важно в пожилом и старческом возрасте изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться не отставать от темпа современной жизни, научиться рациональному образу жизни и в дальнейшем строго его соблюдать. Соблюдение режимов питания и двигательной активности, гигиены труда и отдыха, отказ от разрушающего действия вредных привычек, закаливание — всё это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его творческую активность.

Участником школы может стать любой желающий гражданин пенсионного возраста.

Задачи школы:

1. Представить участникам занятий теоретические знания о механизмах процесса старения, специфических потребностях людей пожилого возраста, условиях, способствующих долголетию.

2. Представить конкретные рекомендации по решению проблем физического и психического здоровья, возникающих у пожилых людей, особенно — живущих самостоятельно.

3. Обучить пожилых людей приемам, способствующим саморегуляции организма.

4. Сформировать навыки преодоления негативных психологических установок.

5.Сформировать навыки, способствующие длительному сохранению когнитивных (познавательных) способностей.

6. Обучить практическим методам оздоровления организма и профилактики заболеваний.

7. Ознакомить с принципами и особенностями питания, режимом двигательной активности в пожилом возрасте.

Программа занятий школы является актуальной в решении задач по социальной реабилитации пожилых граждан и применении ее на практике в повседневной жизни.

Занятия в школе проводятся совершенно бесплатно.

Расписание школы размещено на информационном стенде в МАУ КЦСОН «Виктория».

Более подробную информацию слушатели могут уточнять в службе помощи и ухода на дому в Комплексном центре социального обслуживания населения «Виктория» по адресу: с. Сладково, ул. Ленина, 104/а или по телефону 8 (34555) 23-0-40 (контактное лицо — Совостьянова Мария Николаевна).

Источник: Муниципальное автономное учреждение "Комплексный центр социального обслуживания населения "Виктория" Сладковского района"

Изменено: 28 февраля 2019 15:45:34
Создано: 28 февраля 2019 13:16:49


Администратор ГКУ ТО "ЦИТ ТО" Портал реализован на платформе "SiTex"